Clรญnica Tecnica de Carrera y Fuerza en el Running

Durante un fin de semana 90% ๐’‘๐’“๐’‚๐’„๐’•๐’Š๐’„๐’‚ ๐’š 10% ๐’•๐’†๐’ฬ๐’“๐’Š๐’„๐’‚ ๐’…๐’† ๐’‚๐’๐’“๐’†๐’…๐’†๐’…๐’๐’“ ๐’…๐’† 2 ๐’‰ por dรญa conocerรกs todos los detalles que necesitas para mejorar tu tรฉcnica de carrera y mejorar tu fuerza al correr, algunos puntos que aprenderรกs son:
  • Identificaras que limitaciรณn de movimientos tiene tu cuerpo y como mejorarlos
  • Biomecanica que necesitas de extremidades como pie, tobillo, pelvis y brazos
  • Drills bรกsicos de tรฉcnica de carrera
  • Skills bรกsicos de fuerza para potenciar tu desplazamiento al correr

Fecha 10 y 11 de Octubre 8 am

Viveros de Coyoacan ยกCupo limitado a 20 personas!

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